ストレス

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2021/5/31

Rainy season

皆様お元気ですか?☀️🙋❗ 沖縄は先週梅雨らしい日が続きましたが、体調はいかがでしょうか?   雨の日や天気が悪い時に偏頭痛になりやすい方多いですよね⤵️   また偏頭痛だけではなく、めまい・肩こり・首こり・腰痛・気持ちの低下・うつ・ などでお悩みの方も多いようです😢   原因は耳の中の気圧センサーが過剰反応し、 自律神経が乱れて不調を引き起こしているそうです✋ ...

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2021/5/24

また

皆様お元気ですか? 今週も元気に笑顔いっぱいの一週間にしましょうね😊🎵   昨日、残念ながら沖縄県にはまたしても緊急事態宣言が発令されました   当院は感染対策を徹底し、皆様が安心して来院出来るように努めて参りますm(__)m 皆様も新型コロナウイルスには十分お気をつけ下さいね✋   ご自身でのウイルス対策と言えば、手洗い・消毒・うがい・換気の徹底などがありますが、それともう1つ!   免疫力を上げる事も大事です ...

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2021/1/19

明けましておめでとうございます!

皆さま明けましておめでとうございます🎵 本日から営業しましたバランスフィットを、 今年も宜しくお願い致しますm(__)m   年明けのお身体の調子はいかがでょうか? 年末年始で飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしませんでしたか? 私はだいぶ太くなったような気がします😅   なので今日は 年末年始の食べ過ぎをリセット!!! 出来る食事生活を紹介します😉 おすすめは   ①お粥や雑炊 ②豆腐などたんぱく質 ③サラダなど食物繊維 ④多めの水分 ...

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2021/1/19

今年もお世話になりました(*^▽^*)

皆様年末はいかがお過ごしでしょうか? 当院・筋膜整体バランスフィットも今日で仕事納めです! 皆様のおかげで無事に1年を終える事が出来ました。 心より厚く御礼申し上げますm(__)m   今年はコロナウイルスの影響で、誰も経験したことのない1年になりましたね😢 非常事態宣言が出されて約1ヶ月、当院もお休みを頂きました(;_;)   解除された後は、ギックリ腰などの腰を痛めた方が多く、 その後は頭痛や目まい不眠、原因不明の痛みなど 自律神経の不調が関係してる方が多くご来院さ ...

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2021/1/19

壊れる前に(;_;)/~~~

皆様お元気ですか? 沖縄で筋膜専門整体院をやらせて頂いてます 院長の大城です☺   コロナに負けないように元気に年末年始を 過ごしていきましょうね(^^)v   今日は身体の感覚について   ご自身の感覚については以前にもお話しさせて頂きましたが、 最近も良く質問がありましたので、再度お答えさせて頂きます👍️     施術を受けた時に感じる感覚は人それぞれです。   ポイント 痛い😭気持 ...

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2020/12/7

脱にゃんこ

みなさんお元気ですか? 沖縄は最近肌寒い日が増えてきました🥶 それでも20度くらいはありますが・・・(;^ω^)   寒さに負けず今週も元気に頑張りましょうね🎵   今日は【猫背】について   みなさん背中丸まってないですか? 猫背でお悩みの方、けっこう多いですよね🐱   マイナス面 猫背になると ・腰痛・ヘルニア・肩こり ・ストレートネック・頭痛 ・血行不良・冷え症 ・睡眠障害・代謝低下 などなど多くの不調が出て来ま ...

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2020/11/16

ティーチナー×2

皆様お元気ですか? バランスフィット院長の大城ですm(__)m   今週も元気に張り切って参りましょう🎵   今日は痛みの移り変わりについて✋ たまに 「腰は良くなりましたが、今度は別の場所が痛くなった」 と訴える方がいらっしゃいます。   一つの場所が良くなると、別の場所が気になりだす事は良くあります。 例えば ①腰痛→②肩痛→③膝痛 元々この順番で身体が痛んでいるとします。 施術により①の腰痛が7割程度良くなった場合、 その痛みの順番が変わり ...

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2020/6/16

アップ↑↑↑

皆様おはようございます☀️ 今日も楽しく元気な一日にしましょうね🎵   前回の配信で免疫力をアップ⤴️する方法をお伝えさせて頂きました✨   では改めて免疫力とはなんでしょうか?   免疫力とは病気から逃れるために働く 「自分たちの体を守るために働く力」 です。 地球上には見えないウイルスや細菌、花粉などがたくさん存在しています。 しかしそれらを吸い込んでも病気にならないのは 免疫力が備わっ ...

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2020/4/8

肩こり?肩痛?間違うと・・・

皆様お元気ですか?☀️ 今日も明るく元気に頑張っていきましょうね🎵   今回は四十肩、五十肩について💪   正式には肩関節周囲炎といいますが、ここでは肩痛と呼ぶ事にしときます👍 最近肩痛のお客様が何人か来院されましたが、その中のお一人は激痛で本当に辛そうでした😵💥   ちなみに肩痛は肩コリとは【全く別物】です(>_<)   肩コリは疲れや老廃物など ...

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2020/2/20

ちぶるやみー

  皆さんお元気ですか? 毎日楽しく元気に頑張っていきましょうね🎵   今日は頭(ちぶる)痛(やみー)編😉   来院される方には頭痛で悩まされてる方多いです(>o<") 頭痛にも種類があります。皆さまはどのタイプに当てはまりますか?   ①朝からタイプ😵💥   ②夕方からタイプ😖💥   ③突然タイプ😞💥 &n ...

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