ブログ - 筋膜整体バランスフィット

院長・大城の「ちゃーがんじゅーブログ」

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2024/3/5

筋膜整体の良い所

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...

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2024/2/29

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです！なぜなら・・・お正月が３回もあるからです😅😅 １月１日の新正月２月１０日の旧正月２月２５日あの世の正月　十六日祭とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります＼(^o^)／ ...

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2022/7/6

夏川りみさんがバランスフィットに来院！！！

まじで？うそでしょ？あの「涙そうそう」が大ヒットした沖縄・アジアの歌姫夏川りみさんが当院・バランスフィットにお越し頂きました🎵 ©筋膜整体バランスフィット以前に私が芸能の仕事をさせて頂いておりまして、りみさんの舞台に一緒に立たせて頂いたりしてました😌 私が芸能活動引退後、沖縄で整体院を開院しました！と、りみさんにご報告させて頂きましたが・・・まさか ...

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2024/12/26

視力低下・老眼対策！(@_@。！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマス🎄も終わり、あとは年末年始にまっしぐらですね～しっかり体調整えて、元気に新年を迎えたいものです(*^-^*) 本日のテーマは【視力低下・老眼対策！】です目👀はとても繊細で、目からの情報は脳に直結しているのでとても大事。年だから… どーせ良くならんよ… と、諦めて放っておくと視力が戻らなくなったり認知症を早 ...

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2024/12/16

間違った痛み止めの飲み方😰

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年の残すところ後１５日！体調崩さないように年末頑張りましょうねヽ(^。^)ノ本日のテーマは【間違った痛み止めの飲み方】です痛み止めの薬を飲んだ経験がある方は多いと思います。痛くてどうしようもない時にはとても有り難い痛み止めですが、間違って飲み続けていると様々な危険性があります。今回は飲み方と注意点をご紹介' ...

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2024/12/12

このクセで将来歩けなくなる😣

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【このクセで将来歩けなくなる】です本日のテーマですが将来的に足腰が弱って歩けなくなる方は、悪いクセがあるそうです…😣 是非ご確認してみましょう ①何をするにも力が入り過ぎ常に力が入る事で少しづつ全身が固くなり、素早く動く事が出来なくなります😫 脳と身体のズレがおき、突然ガクっと力が抜けた ...

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2024/12/4

年齢より老けて見える悪習慣(ﾟдﾟ)！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は冬に近づいてきたな～と思ってたら、またTシャツに逆戻りの12月です😅 服選びが難しいので、体調には十分きをつけたいところです。。。本日のテーマ【年齢より老けて見える悪習慣】です今回のテーマですが、年齢より若く見える人と老けて見える人の違いは、脳が関係しているそうです😲 🔴今回は脳 ...

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2024/11/26

危険！😱休むべきサイン！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【危険！休むべきサイン】です️ 今回はご自身にこんなサインが出ていたらお仕事・家事・頑張るのを少し休みましょう〜と言うテーマです✌️ このサインが出たら「うつ傾向」の危険があり！今は元気でも気づかない内に心も身体も無理し過ぎている可能性がありますので、是非チェックしてみて下さい💕 ...

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2024/11/18

夜に足がつる(；ﾟДﾟ)！原因と対策

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日から沖縄も少し肌寒く感じるようになってきました～😉 さすがに11月後半に入ってきましたからね。。。ずっとTシャツなのも季節感ありませんし😅 ですが寒暖差で体調を崩しやすいので、お気を付けくださいね✋ 本日のテーマは【夜に足がつる原因と対策】です夜中に足が（ふくらはぎ）つる・つった事がある方、当院にも ...

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2024/11/14

更年期障害対策！！！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【更年期障害対策】です️ 更年期障害とは？女性の更年期と言われる45歳〜55歳くらいに突然顔が熱くなるホットフラッシュ・めまい・動悸・不眠・関節痛・躁鬱など様々な不調が出る症状です。ですが全員が重い更年期障害になるか？と言えば、意外と軽くで終わる方もいます。今回は更年期になる前の方も、今実際 ...

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2024/11/5

あなたの腰痛はどのタイプ？

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう11月ですよ😅本当に月日が過ぎるのは早い・・・当院は早くもハロウィン→クリスマスモードに様変わりです🎄 本日のテーマ【あなたの腰痛はどのタイプ？】です️ 腰痛はタイプとして大きく2つに分けられます。腰痛でお悩みの方は、ご自身がどの ...

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2024/10/30

食いしばり解消法🎃

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」が合言葉の筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 明日はハロウィン🎃すっかり日本に定着した行事になりましたね～当院もすっかりハロウィン仕様になってます（´∀｀*）ｳﾌﾌ今回のテーマは食いしばり（噛みしめ）いつも歯を食いしばるクセがある方は歯が割れやすくなるだけではなく、肩や首のこり・身体の強張り・不眠・自律神経の乱れに繋がります ...

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2024/10/22

危険！足の老化サイン👣

ハイサイ！皆様お元気ですか？合言葉は・・・「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄も秋らしくなってきました～と言ってたら昼間は真夏日・・・まだまだ沖縄は寒ーい冬には程遠いかもです(;^ω^) 本日のテーマは【危険！足の老化サイン】です️ 今回はご自身の足がどんな状態か知って頂くために危険レベル①〜⑦で表してます数字が大きいほど危険・老化が進行しているサインなので、今現在のご自身の足腰の機能の状態 ...

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