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Piiowぴろー
皆様おはようございます😊🎵
体調はいかがでしょうか？
今日は枕（ピロー）について(。-ω-)zzz
施術をしていると
「枕が合わないんです」
とか
「何回買い換えても熟睡出来ないんです」
とか
「どんな枕を買った方がいいですか？」
などなどご相談を受ける事が多々あります。
枕や睡眠で悩まれている方、
けっこういらっしゃるなーと感じています😌🌃💤
そんな時、私は
枕はもう少し後に買って下さい！
とアドバイスさせて頂いてます👍
なぜなら、、、そもそも身体の状態が悪いので
どんなに高級な枕を買っても合わないのです。
それは姿勢の問題であったり、
自律神経の問題、
または疲労やコリで固く縮まった状態では
何を使っても熟睡出来ません…⤵️😭
なのでまずご自身の身体を整えて、
ある程度健康な状態に戻してからの
【枕選び】をおすすめしてます😉
どうしても我慢出来ない方はバスタオルなどを使用し、 高さ調節をしながらしのぎましょう( ´∀`)/~~
良い睡眠の為には、健康な身体作りから👍️
ご自身のお身体の状態を確認しながら、
良い枕選びをしてくださいね😊🎵
筋膜整体 BALANCE FIT
院長 大城竜也
TEL 098-996-1482
予約はもちろん、スケジュールの変更などいつでも院長とLINEでやりとりできるので便利ですよ。
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