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コキ・コキ・・・鳴る?

皆様お元気ですか?🙋

沖縄で筋膜専門整体院を開院させて頂いております・大城です☺

 

沖縄は先日・旧盆のウークイが終わって、

少し落ち着いた感じです(^^)v

 

今日は【顎関節症】について

 

顎関節症(がくかんせつしょう)とは?

●口を開くと痛い😣
●音がコキコキと鳴る😵

などの症状です。

 

酷くなると・・・

めまい・頭痛・耳鳴り・肩こり・首痛

 

などの症状まで引き起こしてしまいます⤵️

原因は噛みしめや歯ぎしり、頬杖、

いつも同じ側で食べ物を噛んでいるなどです。

 

 

そして痛くなるキッカケ「固い物を噛んだ」「ぶつけた」などで、

突然痛みが出たりします😢

 

改善方法として

◎噛みしめた時に固くなる口の筋肉を、指で上下にゴリゴリほぐす

◎噛みしめた時に固くなる、こめかみの筋肉を同じ様にほぐす

◎口を開けた時に、耳の前で動く骨の回りを優しくほぐす

 

などがあります🎵

 

口を開ける時に違和感ある方は、是非お試し下さい👍️

なお、やり方が分からない方は、いつでもお問い合わせ下さいね(^-^)/

 

筋膜整体 BALANCE FIT

院長 大城竜也

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