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2024/11/26
危険！😱休むべきサイン！
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【危険！休むべきサイン】です️ 今回はご自身にこんなサインが出ていたらお仕事・家事・頑張るのを少し休みましょう〜と言うテーマです✌️ このサインが出たら「うつ傾向」の危険があり！ 今は元気でも気づかない内に心も身体も無理し過ぎている可能性がありますので、是非チェックしてみて下さい💕 ...
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2024/9/10
西洋医学と東洋医学の違い？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年の沖縄は台風が全然来ないな～と思ってましたが、(; ･`д･´) 9月は台風が多く発生しそうなので要注意ですね(; ･`д･´) 本日のテーマは【西洋医学と東洋医学の違いについて】です✋ 西洋医学と言えば現代医学・病院などが代表的で、東洋医学と言えば漢方や鍼灸・整体・按摩などが代表的ですね✨ ◎西洋医学の強み →外科手術や細菌・ウイルス感染などに強い ...
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2024/5/20
どこに行けば・・・
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう5月も20日に・・・早いですね～（´-`）.｡oO 沖縄はまだ梅雨に入ってません😓 入るなら早く入ってくれ～ってずっとモヤモヤしています。 一応明日から雨が続くらしいので、たくさん降って水不足の心配を無くしてほしいものです✋ 今日のテーマは こんな症状の場合、まずどこに連絡or行けばいいですか？ と言う質問を良く受けますのでお答え致しますm(__)m 「 ...
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2024/3/5
筋膜整体の良い所
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。 筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。 今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...
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2023/12/18
チェック！腰痛！
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄・急に寒くなりました🥶 ま～それでも20度切るかくらいなんですが・・・😅 それでもうちなーんちゅ（沖縄県民）は２０度を切ると大変なことなので、慌ててダウンを用意しました。 でも１２月に入ってダウン着たり、Tシャツで過ごしたりしてるのも沖縄らしくていいです（´∀｀*）ｳﾌﾌ 今日のテーマは 【腰痛原因・チェックテスト】 です✋ 今日のテーマ ...
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2023/11/7
パワー♪
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう1１月です…早いですね〜😅 沖縄もだんだん肌寒い日が増えてきた感じがします。 季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。 そこで今日はインフルやコロナに負けない！ 免疫力UP⤴️な食べ物をご紹介💪 ①ニンジン🥕 人参はビタミンAを多く含みます。 ビタミンAには身体の粘膜を正常にする働きがあり、 身体をウイルス ...
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2023/9/26
これが不調の始まり(´･_･`)
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう来週は10月・・・月日が過ぎるのは早いものです。 あっという間に年末の雰囲気になりそうですね😅 お忙しい方多いと思いますが、年末まで元気に健康で過ごしましょうね(^^)v 今日のテーマ これが全ての不調につながっている です いろいろな不調の始まり、不調につながる原因→ それは【姿勢】です 姿勢が悪くなることで、腰・肩・膝など様々な関節に不調が出ます😭 ...
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2023/8/28
メンテナンスってナニ？？？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は今日から旧盆・初日のウンケー（御迎え）の日になります(^^) 明日はナカヌヒ（中日）明後日はウークイ（お送り）の日で 1年の中でもとても大事にされている行事の１つです。 この旧盆の時期に行われるエイサーはとても勇壮で、チムドンドン（心躍る・胸高鳴る）しますね(*^-^*) さて今日のテーマは 【身体のメンテナンスとは？】 です。 意味を調べますと身体の『維持』『管理』と言う意味があるそうです。 ...
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2022/11/25
出来てますか？
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先日までしばらくお休みを頂いており、皆様には大変ご迷惑をお掛けしましたm(__)m お休み中に筋膜の先生の所で勉強させて頂いておりました。 勉強すればするだけ、奥の深い筋膜と人間の身体の関係性（´-`）.｡oO これからも現状に満足することなく常に精進し、パワーアップし続けるバランスフィットを宜しくお願い致します！ 今日のテーマは【熟睡出来てますか?】です😄 自分が本 ...
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2022/1/10
まずは呼吸から(*´з`)。。。
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😊 忙しい年末年始が終わって、落ち着くかな～と思いきや・・・ 沖縄はコロナウィルス感染者が急増⤵⤵⤵ でも怖がり過ぎて落ち込んでばかりはいられないので、当院は感染防止対策をしっかり行って営業させて頂きます。 今回のテーマは【もっと元気になる】方法です😄 以前に「ただで元気になる」秘訣をお伝えしましたが ...