腰痛

最近はだいぶ朝晩が涼しくなりましたね。 さすがに暑い沖縄でも長袖が必要になってきましたね🥶   ところで皆さん常日頃や就寝時に身体冷えてないですか？冷えは万病の元と言われるほど身体には良くありません(。>д<)   特にいつも手足が氷のように冷たく、ひどい冷え症の方は要注意です。また特に女性は筋肉量が少なく、約7割の方が冷えを感じるとも言われています。   冷えは疲れ、運動不足、ストレス、生活習慣病などで血液の循環が悪くなるのが原因です。また手足の ...

皆さん、腰は痛くないですか？ 当院でも腰は痛み訴える方が多い部位でもあります。 腰痛は姿勢や、働き過ぎ、運動不足などいろいろな要素が重なって痛みが出ます。 酷い方はギックリ腰になってしばらく動けなかったと言う方もいらっしゃるかと思います。 私も20代の頃にヘルニア、ギックリ腰になり、大変辛い経験をしました。 もう二度とあんな思いはしたくないと思い、それまではあまり気にしなかった自分の身体のケアをしっかりするようになりました。 それから何十年間、整体、接骨院、カイロプラクティック、鍼灸、揉みほぐし、タイ古式 ...

こんにちは！ 今日の沖縄は梅雨の中休み。 朝からいい天気です！！ 店内も窓から外の日差しが入り、明るく気持ちがいいです。   さて、 突然ですが、皆さんは筋膜ってご存じですか？ TVなどでよく耳にする方もいるかと思いますが、この筋膜はウエットスーツの様に骨や筋肉を全身で包んでいます。 鶏肉などの周りにある薄い透明な膜。 みたいなものをイメージしてもらえるとわかりやすいでしょうか。 この膜は、骨や筋肉を包んでますが、適度に離れていて滑らかに動く状態が普通です。 でも肩こりや腰痛、膝の痛みなど身体に ...

皆さま、いかがお過ごしですか？ 梅雨に入り天気に左右され、身体に不調が出る方も多いと思います。 そんな方は、暑くてもなるべく身体を温めましょうね！！   さて、今日はお知らせがあります！ お陰様で好評をいただいていますオープニングイベントを、6月30日まで延長することになりました！！ ただし今回は、 一日限定2名様までとなります。 終日ご新規様で埋まってしまうと、生活ができなくなるので・・ 申し訳ありません。 首や肩のこり、腰痛、膝痛など様々な痛みでお悩みの方は、この機会にぜひ一度お越しください ...