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2021/12/6
健康寿命？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 月日が過ぎるもの早いもので、もう12月🎵 何かと忙しくなる時期ですが、元気に笑顔で乗り切りましょうね👍️ 今日のテーマは【健康寿命を伸ばす】です。 健康寿命とは 車イスや寝たきりなどにならずに、 五体満足で元気に過ごせる期間の事です✋ 日本人男性の平均寿命は約81才 ですが、健康寿命は約72才 日本人女性の平 ...
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2021/11/29
Good sleep ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今回のテーマは 『良い睡眠をとるには？』 です😪💤 前回は「睡眠が１番大事」と言うお話しをさせて頂きました🎵 今回はしっかりと質の良い睡眠が取れる！ ポイントを３つお伝え致します☺️ ①朝日を浴びる 朝起きて、太陽の光を浴びる事によって体内時計が整います👍 カーテ ...
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2021/11/22
ナニガダイジ？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日のテーマは【睡眠が１番大事】です。 皆さんは毎日ぐっすり寝れてますか？ 朝起きた時に 「身体が重い・痛い」 「疲れが取れてない」 「寝た気がしない」 などなど、毎日朝が辛いと感じる方は要注意❗ 大事なのは『人間は寝てる時に回復する』と言う事です✋ 整体師の役目は ・痛みを取り除く ・可動域を広げる ・血行を ...
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2021/11/15
肩痛の時やってはいけない事は・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日のテーマは 【いつ治る？四十肩・五十肩】です 肩の痛みでお悩みの方、けっこう多いと思います(ーー;) 医学的には何もせず放っておいて、自然に回復するには1年～4年かかると言われてます😱 しかも100%回復する訳ではなく、 可動域が狭いまま、痛みが無くなる場合もあります 治っても手が真っ直ぐ上に伸びない…⤵ ...
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2022/7/6
予約システム導入！！！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日から11月！ 今年も残りわずかですが、元気に過ごしていきましょうね👍️ 今日は大事なお知らせ📢～💨💨💨 今回バランスフィットは 新しい予約システムを導入する事になりました🎵 これまで当院のご予約は、直接お電話かラインのやり取りで 予約が出来ましたが、これがもっと便利 ...
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2021/10/25
やっとつながったぞぉ～😂
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 沖縄は最近は秋らしい、とても過ごしやすい季節です( ˘ω˘)ｽﾔｧ 今日は嬉しいお知らせ🎵🎵🎵 やっと…やっと当院の インターネットがつながりました～💨💨💨 前の店舗から移転する際に、電話とインターネットの 移設をお願いしたのが今年の2月… イ マ ナ ン ガ ...
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2021/10/18
ヒザやみーの原因(; ･`д･´)
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です！ 沖縄もだいぶ涼しくなり、やっと秋の気配を感じるようになって参りました😌 今回のテーマは ➡ ヒザやみー（膝痛）の原因ついて 当院にお越しになる方で、お困りになっている方が多い膝痛(>_<) ●歩く時に痛む ●階段の登り降りで痛む ●何もしなくても痛む など状態が悪化すると、とても生活に支障をきたす場所でもあります… ...
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2021/10/4
祝！緊急事態宣言解除♪
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 10月になり、沖縄もやっと緊急事態宣言が解除になりました🎵 このまま感染が減ってくれる事を願うばかりです😌💓 当院はこれからも気を抜かずに、コロナ対策徹底して参ります。 🌟今回は日頃から、当院をご愛顧頂いております皆様へお知らせです📢 6月・7月・8月・9月生まれの方 緊急事態宣言中で ...
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2021/9/27
筋膜ってな～に？
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 沖縄はやっと緊急事態宣言が解除になりそうです。 １日でも早く通常通りの生活を送れる日が、本当に待ち遠しいですね(^^♪ 今日テーマは【筋膜とは？】です 当院は筋膜専門整体院ですが、 「そもそも筋膜ってなに？」とよくご質問を受けるので、 今日は筋膜のご説明😁✋ 筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事で、 全身を覆っており、第二の骨 ...
