ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不調 五十肩 冷え性 呼吸 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経 苦しい 身体不調 那覇市 頭痛 骨盤矯正
2022/2/8
で～じうとぅる～・ちぶるやみ～
皆様お元気ですか❓ 筋膜整体バランスフィットの大城です(^^)/ 沖縄はの季節です🌸桜 本土とは桜の種類が違いますが、どの桜もとてもきれいです(*^-^*) 今日はとても怖い（でーじうとぅるー）テーマ 【危険な頭痛（ちぶるやみー）】について 一般的に頭痛の原因として多いのは ①肩こり 肩の筋膜や筋肉が、疲労やストレス・緊張などで固くなり 首痛・頭痛を引き起こします。 ②目・指・腕 ...
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2021/12/6
健康寿命？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 月日が過ぎるもの早いもので、もう12月🎵 何かと忙しくなる時期ですが、元気に笑顔で乗り切りましょうね👍️ 今日のテーマは【健康寿命を伸ばす】です。 健康寿命とは 車イスや寝たきりなどにならずに、 五体満足で元気に過ごせる期間の事です✋ 日本人男性の平均寿命は約81才 ですが、健康寿命は約72才 日本人女性の平 ...
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2021/11/29
Good sleep ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今回のテーマは 『良い睡眠をとるには？』 です😪💤 前回は「睡眠が１番大事」と言うお話しをさせて頂きました🎵 今回はしっかりと質の良い睡眠が取れる！ ポイントを３つお伝え致します☺️ ①朝日を浴びる 朝起きて、太陽の光を浴びる事によって体内時計が整います👍 カーテ ...
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2021/11/22
ナニガダイジ？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日のテーマは【睡眠が１番大事】です。 皆さんは毎日ぐっすり寝れてますか？ 朝起きた時に 「身体が重い・痛い」 「疲れが取れてない」 「寝た気がしない」 などなど、毎日朝が辛いと感じる方は要注意❗ 大事なのは『人間は寝てる時に回復する』と言う事です✋ 整体師の役目は ・痛みを取り除く ・可動域を広げる ・血行を ...
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2021/10/4
祝！緊急事態宣言解除♪
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 10月になり、沖縄もやっと緊急事態宣言が解除になりました🎵 このまま感染が減ってくれる事を願うばかりです😌💓 当院はこれからも気を抜かずに、コロナ対策徹底して参ります。 🌟今回は日頃から、当院をご愛顧頂いております皆様へお知らせです📢 6月・7月・8月・9月生まれの方 緊急事態宣言中で ...
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2021/9/27
筋膜ってな～に？
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 沖縄はやっと緊急事態宣言が解除になりそうです。 １日でも早く通常通りの生活を送れる日が、本当に待ち遠しいですね(^^♪ 今日テーマは【筋膜とは？】です 当院は筋膜専門整体院ですが、 「そもそも筋膜ってなに？」とよくご質問を受けるので、 今日は筋膜のご説明😁✋ 筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事で、 全身を覆っており、第二の骨 ...
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2021/9/13
朝から腰が痛い・・・・・(ーー;)
皆様お元気ですか？☀️🙋❗ 筋膜整体バランスフィット大城です😄 今日は当院のYouTube最新作 【朝起きた時に、腰が痛い】について ⭕ユーチューブ最新作❗❗❗ チャンネル名は【琉球ゼブラチャンネル】で検索お願いします！ 朝、起きた時に腰が痛い方…多いと思います😅 なぜ腰が痛くなってしまうのか？ それは反り腰が原因です。 ...
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2021/8/30
ドゥーで治す
皆様お元気ですか？ 筋膜専門整体院・バランスフィット院長の大城です😄 今日のテーマは【肩こり・首こりセルフケア】です👍️ 今、肩や首辛くないですか？ お仕事や家事、パソコンやスマホなど、同じ姿勢を長時間取り続けると 首や肩の筋膜や筋肉は固まってきます😣 今日はご自身で出来る、セルフケアをお伝えします✌️ 首コリには ・頭 ...
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2021/8/16
D と言えば・・・
皆様お元気ですか？🙋❗ 沖縄で筋膜専門整体院を開院しております、大城です😄 今日はとても大事な栄養【ビタミンD】について ビタミンD？ それはカルシウムを作る為に必要なビタミンです😉 ビタミンD不足になると、腸からカルシウムが吸収出来なくなり、 骨に栄養が行き渡らなくなります。 その結果、骨粗鬆症や骨軟化症となり・・・ 「骨折しやすくなった…😣」 ...
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2021/8/10
やわらかい( ^ω^ )
皆様お元気ですか？☀️🙋❗ 沖縄で筋膜専門整体院を開院しております大城です✋ 沖縄は暑くなって台風が来て、また暑くなっての繰り返しの日々です(;^ω^) 先日オリンピックが閉幕してしまい少し寂しい気もしますが、 良いエネルギーをもらえましたね😁🎵 今日のテーマは【足首】について 足首・固くないですか？ 足首は立つ・歩くなど人間の基本的な動作に関わる ...