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五十肩

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2023/7/13

ズバリ!言います

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   ι(´Д`υ)アツィー 夏本番の沖縄・・・朝からセミの声がすごいです😅 夏バテしないように気を付けましょうね~   今日のテーマは 【ナゼ枕が合わない?】 です✋   施術をしてると 「枕が合わないんですよ〜」 とか、 「朝ぜんぜん疲れが取れてない」 など枕でお悩みの方多いです。   ナゼ枕が合わないのか? ズバリ!言います! 「身体が悪いからです」 &n ...

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2023/7/4

なんでヒザいたい?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は梅雨明けして、これからが夏本番です! 熱中症や夏バテにならないように、水分摂取・室温調整をして 体調管理しっかりおこなっていきましょうね(^^)v   今日のテーマは【膝痛の原因と対策】です   膝痛でお悩みの方、多いです・・・😭   原因として   ①関節の問題 年齢等で軟骨などがすり減り、膝の関節同士がぶつかって炎症が起こり水がたまったりなど、変形な ...

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2023/6/20

危険な【腰痛プラスα】

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は梅雨の時期も終盤に・・・ 梅雨の終わりを告げる・糸満ハーリーの時期です🚢   私も若い頃にハーリー(沖縄のうみんちゅの船・サバニのレース)に出て 必死に漕いだ記憶があります(^^)v めちゃめちゃ・めちゃめちゃ疲れた記憶が・・・ 今となってはいい思い出です😄   さて今日のテーマは 【危険な腰痛症状】 です。   腰痛でお悩みの方は多いですよね&# ...

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2023/6/12

入った後が大事(^^)v

ハイサイ!皆様お元気ですか 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   梅雨の時期いかがお過ごしでしょうか?沖縄はとにかく湿気がすごいです・・・😅 今日も湿度90%以上!!! ベタベタで不快指数が上がります↑ こんな時は熱中症の怖いので水分をこまめに取って、室温も快適な温度設定で過ごしましょうね(^^)v   今日のテーマは 【疲れるお風呂、疲れが取れるお風呂】 です✋   当院にお越しの方で、だいぶ疲れが溜まってるな〜と思った方には 「 ...

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2023/5/30

曲がらないように

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨真っただ中☔ ですが、ぜんぜん雨が降りません😅(バイク乗りの私には有難いのですが・・・)   今週は台風の影響で蒸し暑いです。。。気圧の変化もあって体調崩しそうな方は十分ご自愛くださいね✋     今日のテーマは【背骨が曲がる原因と対策】です   おじいちゃん・おばあちゃんが背骨や腰が大きく曲がっている姿、見かける事あると思います。 「 ...

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2023/5/10

5月10日(水)本日をもちまして・・・

お陰様で本日で筋膜整体バランスフィットは4周年   なんと5年目突入です!!! 本日の琉球新報さんの広告欄にも掲載されてます(^^)v お得なキャンペーン実施中ですので、まだ筋膜整体を受けた事がない方は是非この機会にお試し下さい💖      オープンしてすぐにコロナ禍になり経営自体危うい時もありました・・・ ですが皆様に支えられ、信頼されて、当院をご利用頂きなんとかコロナ禍を乗り越える事が出来ました😌   これまで当院をご利用して下さ ...

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2023/4/25

イイスワリカタ

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう今週末からゴールデンウィークがスタートしますね~(^^♪ 沖縄はそろそろ梅雨に入りそうな気配が・・・ 毎年GWは天気が怪しいのですが、今年は晴れてくれる事を願っております😄   今日のテーマは【良くない座り方】です✋   日本人は座る時間が長いと言われていますが、座る姿勢によっては老化が進みやすくなるそうです😥   では良くない座り方チェック & ...

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2023/3/31

つり防止🎣

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   また更新に時間がかかってしまい反省中でございます😓 沖縄は寒い日が減ってきたので、もう冬服はいらないかな?と片付けたら 寒の戻りでしょうか、少し肌寒い日が続いております。 ここまで寒暖差があるので体調管理には気を付けたいものですね(*^-^*)   今回は寝ている時や朝・背伸びをした時にふくらはぎや足裏がつりやすい方は必見です✋   今回のテーマは 【足がつりやすい人&解消法 ...

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2023/3/7

原因をさがそう(=゚ω゚)ノ

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   最近個人的にバタバタしておりまして、少し更新の間が空いてしまいました・・・😭 また少しずつ投稿させて頂きますね(*^-^*)   しかし3月に入ってからはもう沖縄は暑くなってきました~ι(´Д`υ)アツィー 朝晩はまだひんやりしますが、昼間の車はクーラーガンガン必要になってます。 もう春?夏が近いかもです(´▽`*)     今日のテーマは【ギックリ腰になりやすい人】です ...

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2023/2/13

そり腰退治!

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   ここ数日は沖縄は暑いι(´Д`υ)アツィー 昨日はなんと26℃夏日でした・・・ 2月なのにさすが沖縄ですよね~😂   今日のテーマは【反り腰を治そう】です✌️ 反り腰とは 骨盤が前傾して、お腹が前・お尻が後ろに反ってしまう状態です それゆえにお腹ポッコリ・お尻プヨプヨになりがちです😢       原因として、腹筋や体幹が弱い方 ...

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