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2021/8/30
ドゥーで治す
皆様お元気ですか？ 筋膜専門整体院・バランスフィット院長の大城です😄 今日のテーマは【肩こり・首こりセルフケア】です👍️ 今、肩や首辛くないですか？ お仕事や家事、パソコンやスマホなど、同じ姿勢を長時間取り続けると 首や肩の筋膜や筋肉は固まってきます😣 今日はご自身で出来る、セルフケアをお伝えします✌️ 首コリには ・頭 ...
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2021/8/16
D と言えば・・・
皆様お元気ですか？🙋❗ 沖縄で筋膜専門整体院を開院しております、大城です😄 今日はとても大事な栄養【ビタミンD】について ビタミンD？ それはカルシウムを作る為に必要なビタミンです😉 ビタミンD不足になると、腸からカルシウムが吸収出来なくなり、 骨に栄養が行き渡らなくなります。 その結果、骨粗鬆症や骨軟化症となり・・・ 「骨折しやすくなった…😣」 ...
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2021/8/10
やわらかい( ^ω^ )
皆様お元気ですか？☀️🙋❗ 沖縄で筋膜専門整体院を開院しております大城です✋ 沖縄は暑くなって台風が来て、また暑くなっての繰り返しの日々です(;^ω^) 先日オリンピックが閉幕してしまい少し寂しい気もしますが、 良いエネルギーをもらえましたね😁🎵 今日のテーマは【足首】について 足首・固くないですか？ 足首は立つ・歩くなど人間の基本的な動作に関わる ...
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2021/8/4
🌞サマーキャンペーン🌞
皆様お元気ですか？🙋❗ バランスフィットの大城です😄 もう沖縄は夏真っ盛りι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰです・・・ バランスフィットはこの季節になると、 恒例の割引キャンペーン実施してます(^^)v 今回は当院のサマーキャンペーン割引をご紹介 日頃のご愛顧頂いております皆様に感謝致しまして、 当院よりサマーキャンペーンの割引ハガキを送らせて頂きました🎵 もうお手元に届きましたでしょうか？ &nbs ...
キケン！！！
皆様お元気ですか？ 沖縄で筋膜専門整体院を開院してます大城です(^^)v 沖縄は長い梅雨が明け、これから夏本番ですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 梅雨が明けて、これから注意するのはなんと言っても熱中症です😣💦 今日はこうなるとヤバい！！！ 【熱中症危険レベル】 をご紹介致します✌️ ◎レベル１ めまい、大量の汗、筋肉痛 対処法として… 身体を冷やして水分と、塩分を取りましょう。直射日光を避けて、クーラーや扇風機の ...
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2021/6/29
7月1日豊見城店オープン！！！
いよいよ筋膜整体バランスフィットの２号店 豊見城店がオープン致します(*^▽^*) ◎７月１日の朝９時オープン ◎毎週木曜日限定となります ◎完全予約制です ◎ご予約はお電話か店舗用ＬＩＮＥにて承ります ◎駐車場２台完備 ◎場所は【アクセス】からご確認下さい まだ店舗として整って無い場所も御座いますが😅 （案内の看板や駐車場の整地など） 少しづつ皆様に取って元気になれる場所にしていきたいと思います。 これからも筋膜整体バランスフィット ...
Rainy season
皆様お元気ですか？☀️🙋❗ 沖縄は先週梅雨らしい日が続きましたが、体調はいかがでしょうか？ 雨の日や天気が悪い時に偏頭痛になりやすい方多いですよね⤵️ また偏頭痛だけではなく、めまい・肩こり・首こり・腰痛・気持ちの低下・うつ・ などでお悩みの方も多いようです😢 原因は耳の中の気圧センサーが過剰反応し、 自律神経が乱れて不調を引き起こしているそうです✋ ...
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2021/5/10
本日をもって・・・
本日5/10日(月)を持ちまして、バランスフィットは ２周年を迎えることが出来ました～🎵( ≧∀≦)ノ 本当に、本当にありがとうございますm(__)m 思い返すと2年前の今日は開業前から色々トラブルや想定外の事もありましたが、なんとか無事にオープン出来た奇跡のような日でした😊 それから少しずつお客様も増え、起動に乗って来たかなー⤴️と思った矢先に コロナで休業(´д｀|||) それがちょうど１年前で、昨年の5/10は休業中のまま迎え ...
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2021/2/15
突然ですが、移転します(^^)v
店舗移転のお知らせ！！！ 当院・バランスフィットは２月いっぱいを持ちまして・・・ 移転します( ´∀`)/~~ 場所はなんと… すぐ近くです😁 今の場所から車で5分くらいの道路沿いで駐車場も２台OK！ 店舗も広くなりますよ～😃🎵 ３月から新店舗での営業予定ですが、 引っ越しや開店準備で数日お休みを頂く予定です。 再開の日程が決まりましたら、ラインやブログ・店舗にて 随時ご連絡 ...
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2021/1/19
明けましておめでとうございます！
皆さま明けましておめでとうございます🎵 本日から営業しましたバランスフィットを、 今年も宜しくお願い致しますm(__)m 年明けのお身体の調子はいかがでょうか？ 年末年始で飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしませんでしたか？ 私はだいぶ太くなったような気がします😅 なので今日は 年末年始の食べ過ぎをリセット！！！ 出来る食事生活を紹介します😉 おすすめは ①お粥や雑炊 ②豆腐などたんぱく質 ③サラダなど食物繊維 ④多めの水分 ...