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2024/2/5

「すぐ治りますか?」「すみません・・・」

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました~   皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;)   なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋   今日のテーマは【すぐ治りますか?】です   施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか?」と良く聞かれます& ...

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2024/1/10

なぜ固い?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   年末年始の疲れが出てないですか? 私の周りでは体調を崩している方多いので、無理をせず ぼちぼち頑張りましょうね(^^♪   今日のテーマは 【ふくらはぎ硬くない?】 です   皆様のふくらはぎは触ってみて柔らかいですか?   ふくらはぎが硬くなると・・・ 足首が動きにくくなり、転びやすくなったり膝などに悪影響がでます。 また血流が悪くなり、血圧などにも影響が出てきます。   ...

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2024/1/4

明けましておめでとうございます😄

ハイサイ!皆様!明けまして、おめでとうございます☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今年は辰年 わたくし大城は年男でございます😄 名前も竜也😄厄だろうが何だろうが気合十分なので関係ありません(^^)v   今年も皆様の「痛い」「辛い」「不調」を退治すべく、誠心誠意・真摯に症状に向き合い改善を目指します。 是非お身体の事でお悩みがあればご相談下さいませヽ(^o^)丿     ここからはお ...

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2023/12/25

メリークリスマス!の日に送る言葉🎅

ハイサイ!皆様!メリー・クリスマス🧑‍🎄 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマスの今日はいかがお過ごしでしょうか?   私的にはプレゼントの用意だったり、クリスマス会の準備でぐったりの月曜日ではあります😅 それもすべては子供達の笑顔の為に・・・ですよね~ 今年もあと少しなので頑張りましょうヽ(^o^)丿   ではクリスマスの日に送る言葉は・・・ 【デスクワークこそ重労働】です     ...

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2023/12/18

チェック!腰痛!

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄・急に寒くなりました🥶 ま~それでも20度切るかくらいなんですが・・・😅 それでもうちなーんちゅ(沖縄県民)は20度を切ると大変なことなので、慌ててダウンを用意しました。 でも12月に入ってダウン着たり、Tシャツで過ごしたりしてるのも沖縄らしくていいです(´∀`*)ウフフ   今日のテーマは 【腰痛原因・チェックテスト】 です✋   今日のテーマ ...

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2023/12/13

今月は◯ッ◯◯◯に注意✋

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   12月はクリスマスに大掃除、新年の準備などで忙しいですよね〜😅   こんな時に注意が必要なのは、、、   ギックリ腰!   今年1年間頑張ったご自身のお身体👍 そんな疲れた身体に、大掃除や片付けなどの普段やらない動きが加わると、さらなる疲れや筋肉痛などで身体が固まってきます…   通常、腰(骨盤より上の部分)はあまり色々な方向に動くものではあり ...

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2023/12/4

足からの危険サイン!

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   12月になりました~ 沖縄はまだ昼間はTシャツですが・・・😅 師走ですね。忙しいですね。   嫌でも忙しくなると思いますが、笑顔を忘れず元気に乗り切りましょう(^^)   今日のテーマは 【キケン!足の血管のつまりサイン】 です✋   今日のテーマ・足や下半身の血管がつまると身体に悪影響が出始め、 つまりが原因で命や切断などの危険に繋がります。 今回は下半 ...

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2023/11/27

緊急事態にはこのツボ!!!

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう11月ですね~って言ってる間に最終週・・・ 金曜日からは12月ですよ(^▽^;) 年末の忙しさに負けないように、栄養と睡眠をしっかりとって頑張りましょうね💖   今日のテーマは【急な腰痛に効くツボ】です👍   今日はギックリ腰や、動き出す時に急に腰が痛くなった😭 そんな緊急時に『効果的なツボ』をお伝えします🎵   その ...

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2023/11/20

逆ヒザ要注意Σ(゚Д゚)

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   年末に向けていろいろ忙しくなってきましたね~😂 沖縄は暑い日・寒い日が交互にくる感じで、着るもののチョイスもなかなか難しいです。 皆様も体調管理には十分お気を付けくださいませ✋   今日のテーマは【逆ヒザになってませんか?】です 今日のテーマの逆ヒザって?あまり聞かないかもですが、けっこう逆ヒザになってしまっている方は多いです。 逆ヒザは反張膝(はんちょうひざ)と言われ、立っ ...

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2023/11/14

骨盤体操~\(゜ロ゜\)(/゜ロ゜)/

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄も秋らしくなってきました。 やっと?Tシャツだと肌寒いくらいです(*^-^*)   本日のテーマは「骨盤体操」 骨盤まわりの筋肉が固くなると ●下半身が痩せにくい… ●腰痛になりやすい… ●便通・生理痛などに影響 などがあります💨   今日は骨盤まわりの筋肉をしっかり動かして、 下半身のお悩みをやっつけましょう😄⤴️   ...

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