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2024/5/3
やってはいけない行動(。´･ω･)?
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いよいよゴールデンウィークですね～♪楽しんでますか？ こんな時はテンションが上がってしまいますが、働き過ぎ・遊び過ぎ・寝過ぎ・食べ過ぎ・飲み過ぎは休み明けが辛くなります(;^ω^) もうすでにお休みに入っている方も、今日からお休みの方も、お仕事の方も体調管理には 十分お気を付けくださいね✋ 本日のテーマは【やってはいけない行動】です 今回は痛みや不調な時についついやってしま ...
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2024/4/19
悪い座り方してませんか？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は大雨が降ったり、暑くなったりコロコロ天気が変わる日々です。 でも深刻だった水不足が解消されつつあるようなので、少しホッとしています(;^_^A ですが今回の水不足で断水直前までいった時だけではなく、普段から節水を心掛けていきたいと改めて感じました。 さて今日のテーマは 【悪い座り方ベスト3】です💺 皆さんは座り方大丈夫ですか？ 座り方が悪いと、腰痛や坐骨神経痛・股関節痛や膝痛など ...
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2024/4/8
X・O脚さようなら(^.^)/~~~
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄はだいぶ暑くなってきました(^^;) 沖縄の短い春が終わりそうです・・・これからすぐに梅雨～夏本番がくるので 湿気と暑さに負けないように頑張ります(^_^)/ 本日のテーマは【Ｏ脚・Ｘ脚を改善しよう！】です 本日のテーマですが、Ｏ脚やＸ脚が気になっている方はけっこう多いと思います🦵 Ｏ脚やＸ脚が酷くなると… ●膝 ...
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2024/4/2
自律神経を乱す食べ物(◞‸◟)
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう4月！新年度も元気で笑顔いっぱいな毎日を送りましょうね😊 本日のテーマ【自律神経を乱す食べ物😵🌀】です✋ 自律神経の不調はめまい・耳鳴り・不眠・倦怠感など様々な症状を引き起こします。 今回は不調時に、食べてはいけない、避けた方がいい食べ物をご紹介✋ 糖質 三大栄養素の１つですが、自 ...
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2024/3/5
筋膜整体の良い所
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。 筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。 今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...
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2024/2/29
そもそも筋膜ってナニ？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです！なぜなら・・・ お正月が３回もあるからです😅😅 １月１日の新正月 ２月１０日の旧正月 ２月２５日あの世の正月 十六日祭 とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・ って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります＼(^o^)／ ...
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2024/2/5
「すぐ治りますか？」「すみません・・・」
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました～ 皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;) なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋ 今日のテーマは【すぐ治りますか？】です 施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか？」と良く聞かれます& ...
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2024/1/10
なぜ固い？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末年始の疲れが出てないですか？ 私の周りでは体調を崩している方多いので、無理をせず ぼちぼち頑張りましょうね(^^♪ 今日のテーマは 【ふくらはぎ硬くない？】 です 皆様のふくらはぎは触ってみて柔らかいですか？ ふくらはぎが硬くなると・・・ 足首が動きにくくなり、転びやすくなったり膝などに悪影響がでます。 また血流が悪くなり、血圧などにも影響が出てきます。 ...
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2024/1/4
明けましておめでとうございます😄
ハイサイ！皆様！明けまして、おめでとうございます☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年は辰年 わたくし大城は年男でございます😄 名前も竜也😄厄だろうが何だろうが気合十分なので関係ありません(^^)v 今年も皆様の「痛い」「辛い」「不調」を退治すべく、誠心誠意・真摯に症状に向き合い改善を目指します。 是非お身体の事でお悩みがあればご相談下さいませヽ(^o^)丿 ここからはお ...