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2020/11/24
Piiowぴろー
皆様おはようございます😊🎵 体調はいかがでしょうか？ 今日は枕（ピロー）について(。-ω-)zzz 施術をしていると 「枕が合わないんです」 とか 「何回買い換えても熟睡出来ないんです」 とか 「どんな枕を買った方がいいですか？」 などなどご相談を受ける事が多々あります。 枕や睡眠で悩まれている方、 けっこういらっしゃるなーと感じています😌🌃💤 そんな時、私は 枕はもう少し後に買って下 ...
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2020/11/16
ティーチナー×２
皆様お元気ですか？ バランスフィット院長の大城ですm(__)m 今週も元気に張り切って参りましょう🎵 今日は痛みの移り変わりについて✋ たまに 「腰は良くなりましたが、今度は別の場所が痛くなった」 と訴える方がいらっしゃいます。 一つの場所が良くなると、別の場所が気になりだす事は良くあります。 例えば ①腰痛→②肩痛→③膝痛 元々この順番で身体が痛んでいるとします。 施術により①の腰痛が7割程度良くなった場合、 その痛みの順番が変わり ...
Oh!!!きゃく
皆様おはようございます☀️ 今週も楽しく過ごして行きましょうね😊🎵 今日は膝に大いに関係のある 【O脚】についてです O脚はひざに負担がかかりやすく、ひざ痛を引き起こす原因になります。 特に太ももの内側の筋肉が衰えると、O脚になりやすくなります。 今回はこの部分の筋肉を刺激して鍛え、O脚を予防しましょう✋ ①両膝をくっつける いすに座り、背筋を伸ばして、左右のひざ ...
手術の前に
皆様お元気ですか？ 沖縄も秋晴れの過ごしやすい日が多くなってきました☀️ 今日は膝痛について 先週は当院へ膝の調子が悪くなってしまった方が 多く来院されました🦵 以前にもお話ししましたが、膝は直接ぶつけたり スポーツなどで捻ったりしない限り突然痛くなったりしません。 膝が悪くなる原因として腰(骨盤)・足首が関係してます。 検査をすると、膝が悪い方は骨盤や足首に問題があります。 骨盤が動いていな ...
マスク痛！！！
皆様おはようございます☀️ 今週の体調はいかがでしょうか？ 今日はマスク頭痛、マスク肩こりについて 最近は皆さんコロナウィルスの感染予防で 毎日マスク😷を着用してると思います。 ですがこのマスクのせいで不調になる方が増えてるそうです⤵️ 原因として、 ①ゴムで耳が圧迫される (緊張状態が続き、血流などが悪くなる) ②酸欠になる(自律神経が乱れる) などです。 対策として ①耳のマッサージ👂& ...
ちゃーがんじゅーな人生を
皆様おはようございます☀️ 今週も元気に楽しい1週間にしましょう！ 今日は【敬老の日】祝日ですね🎵 敬老の日とは？ 「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」 と言う日です✋ おじぃ、おばぁがいらっしゃるご家庭はぜひ、 日頃の感謝を伝えてあげて下さいね😊🎵 以前は60歳還暦を過ぎたらお祝いをしていた事もあったそうですが、 平均寿命が80才を越えた ...
1人で悩まないで
皆様お元気ですか？ ９月も半ば、沖縄もほんの少しだけ秋の気配が感じられるようになってきました。 今日は自律神経についてです✋ 前回のブログでは 【コロナや、台風などの影響で身体が疲れて自律神経乱れてませんか？】 とお話しました。 「ずーっと不調が続く😖」 「最近イライラしてばかり…😠」 「急に泣きたくなる😢」 などなど、その症状はもしかしたら 自律神経失調症かもしれません。 症状として 身 ...
旧盆期間 お休みします
8月31日（月） ウンケー 9月１日（火） ナカヌヒ 9月２日（水） ウークイ の３日間 お休みを頂戴いたします。 皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますm(__)m ９月４日（木）から通常通り営業致しますので、宜しくお願い致します。 筋膜整体 BALANCE FIT 院長 大城竜也 TEL 098-996-1482 お店用LINEやっています 予約はもちろん、スケジュールの変更などいつでも院長とLINEでやりとりできるので便利ですよ。 ぜひお友達になりましょう！！ 無料相談
カジフチやいびーん
皆様おはようございます☀️ 今日の沖縄地方は台風（カジフチ）が接近中で、だいぶ荒れた天気になりそうです・・・⚡🌀☔ 今日は台風(低気圧)と体調について 台風による気圧・気温・湿度の急激な変化は、 からだに大きな負担を与えます。 気圧が低くなると自律神経が刺激を受け、様々な不調が出やすくなります。 症状として めまい、 耳の不調、 頭痛、 肩こり、 吐き気、 胃もたれ、 だるさ、 関節や古傷の痛み、 神経痛、 ...
いてて
皆様お元気ですか？ 沖縄は今日も暑いです(;^_^A でも本州の方は気温40度以上になってるそうでもっと大変そうですね。 熱中症とコロナ対策は万全に 今日も元気に楽しい１日を過ごしましょう！ 今日は腱鞘炎について 先日、手首を腱鞘炎(けんしょうえん)と診断された方が来院されました。 だいぶ痛みが出ていて、手首を軽くひねるだけで凄く痛そうでした(;_;) 腱鞘炎とは腱鞘という滑らかなトンネルの中を腱がスベリながら往ったり来たりします。 そこが何らかの理由で捻れたり歪 ...