健康って何？

ハイサイ！皆様お元気ですか？

「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」

筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v

沖縄は寒くなりそうでなりません(^^;)

日中はまだTシャツでいけます😂本格的な冬はもう少し先のようです✋

本日のテーマ【健康って何？】です🎵

本日のテーマですが、健康な状態とは世界保健機関（WHO）の定義では

「肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあること」

とされています。

すなわち【健康＝幸福】身体も心も全て満たされた状態の事。

なんだそうですが、中々簡単なことではないですよね？😅

ではどうすれば全てが満たされた【健康】に近づくのでしょうか？

⭕️ポイントは3つ💕

「仕事、遊び、日常生活」です。
その3つがバランス良く維持されている時、健康や幸福であるという考え方です。

例えば何かの事情で働けなくなった→お金が無い→遊べない…等の状況だと、経済的に苦しくなり心身が疲弊します😭⤵️

身体と精神（心）とお金は密接に関わり合っているので、身体だけが病気していない状態を目指すのではなく、精神（心）や社会的役割（経済）も充実した状態になることが重要との事✋

「いつもどこか痛い」「なかなか治らない」「本当の原因は違うのかも」
常に不調が続いている方はこういった視点👀が必要なのかもしれません。

例えば・・・

仕事がうまくいってない・・・

人間関係が良くない・・・

稼げない・・・

残業ばかりでプライベート時間が無い・・・

などなど、健康になれない原因がそこにあるかもしれません。

常に不調が続き、何をしても回復しない・元気にならない・・・そんな方は仕事・遊び・日常生活の中に原因があるのでは？

と一度立ち止まってご自身のいる状況を見てみるのも重要かもしれませんね😉

原因を見つける事ができれば、対処が出来ます！

本当の健康を手に入れましょうね😊💕

　筋膜整体　BALANCE FIT　

院長　大城竜也

TEL 098-996-1482

那覇国場店の場所はこちらから↓↓↓