じっくり、しっかり

ハイサイ！皆様お元気ですか？

筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v

ゴールデンウィークも終わって疲れてませんか？

私は疲れています・・・

こんな時は無理をせず、よんな～よんな～（慌てず、焦らず）お仕事頑張りましょうね（´∀｀*）

本日のテーマは【自律神経の乱れやすい方】です

疲れていても我慢し過ぎたり、ご自身が分からないほど無理をして自律神経が乱れ、体調が悪くなってる方はとても多いです😣

●自律神経が乱れると

・頭痛・めまい・息切れ・息苦しさや胸の痛み・憂鬱・イライラ・便秘、下痢、腹痛・肩こり・腰痛・手足のしびれ・食欲不振・倦怠感
などなど…多くの不調が出ます😭

●乱れやすい方の特徴として

真面目でストレスを抱え込んでしまう方、自己判断しがちな方は、自律神経失調になりやすい傾向があるそうです😥

治りにくい方の特徴として↓

①リラックス法がない…
音楽を聴いたり、本を読んだり、趣味に没頭したりするなど、

自分をの心が安らぐ方法を見つけるようにしましょう。

②自己判断しがち
間違った選択で症状が悪化するケースもみられます。
医療機関や専門家に相談して、信頼性のあるアドバイスや適切な治療を受けましょう。

③すぐに治るものだと思っている
すぐに結果が出ないとやめてしまう方がいます。

自律神経失調症は時間をかけて根気よく治療を続けましょう。

病院に行っても原因が分からない・・・

薬を飲んでも良くならない・・・

そんな自律神経の不調を感じている方は私達のような整体で改善するケースが多くあります。

ご自身に合った方法や治療院を探して、じっくり、しっかり良くしていきましょうね😌

　筋膜整体　BALANCE FIT　

院長　大城竜也

TEL 098-996-1482

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