痛み

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   12月突入～！！！ １年あっという間ですね・・・すぐに正月が来てまた年をとります（´-`）.｡oO ですがあちこち痛い所が出てきている方は、年齢のせいだと諦めないで下さいね。   今からでも身体を大事にしてあげれば元気に回復し、長持ちしてくれます(^^)v しっかりお身体のケア・メンテナンス頑張りましょうね。     今日のテーマは【目の疲れ・頭痛解消】です。 最近パソコンやスマホ見る時間多くな ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もうやがて師走になりますね（´-`） だんだん沖縄も冬らしく寒く・・・なってない！ まだTシャツ・今日は2７度ちかくまで上がるらしいです😅 もう１２月と言うのにさすが沖縄。クリスマスもTシャツでいけそうです！   今日のテーマは 【元気になる歩き方】 です🚶 人は心身が疲れ果ててしまうと、不眠・目まい・耳鳴り・吐き気など 自律神経の乱れが引き起こす不調があります😢 & ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   先日までしばらくお休みを頂いており、皆様には大変ご迷惑をお掛けしましたm(__)m お休み中に筋膜の先生の所で勉強させて頂いておりました。 勉強すればするだけ、奥の深い筋膜と人間の身体の関係性（´-`）.｡oO   これからも現状に満足することなく常に精進し、パワーアップし続けるバランスフィットを宜しくお願い致します！   今日のテーマは【熟睡出来てますか?】です😄   自分が本 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今週に入って沖縄も急に季節が変わって、バイクだと少し肌寒いくらいです😌 体調管理十分に注意して過ごしましょうね💛   今日のテーマは 【コルセットは必要？】 です。 良く「コルセットはした方がいいですか？」 と聞かれる事がありますが、腰痛で使用する場合は 症状によって使い分けが必要です。   ⭕必要な時 ぎっくり腰など、急性の痛みが出た時はコルセットの助けを借 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄も涼しくなってきました～(´▽｀*) 朝晩はクーラーがいらないくらいです。 これくらいの気温・湿度はとても過ごしやすいので、しばらく続いてほしいですが・・・ 沖縄はそう簡単に過ごしやすくはならないんですよね～(^^;) クリスマスまではTシャツは必要です。。。     今日のテーマは【目まい🌀の原因と対処法】 です✋   目まいの原因もいくつかありますが、 病院 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう10月・・・ 月日が経つのは本当に早いものですね～(;^_^A ハロウィン🎃の次はクリスマスそして正月 これからだいぶ忙しくなりそうなので、私自身も体調管理を万全にして 元気に年を越したいと思います😌     今日のテーマは【早く治る人・遅い人】です   当院で何度か施術を受けられた方で、早く良くなる方と なかなか変化が出ない方いらっしゃいます。   ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   台風が過ぎ去り、沖縄も朝晩は少し涼しくなってきました😌 でもまだまだ昼間は夏🌞暑いので寒暖の差に気を付けて 毎日健康に楽しく過ごしましょうね♪     今日のテーマは【足首の大切さ】です   皆様はご自身の足首の、固さや可動域などを気にしてますか？   和式トイレにしゃがむ姿勢をやってみて、かかとがだいぶ上がってしまう方は 固くなっている可能性有り&#x ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   いや～本当に毎週末の台風襲来でまったく予定が立ちませんね・・・ なんとか台風のストレスに耐えながら、みなさんも体調管理はしっかりしましょうね(^^;)     今日のテーマは 【足を組むのはダメ？】 です😁   良く皆様から 「やっぱり足を組むのは良くないですよね？」 と聞かれます。         結論から言うとダメ🆖です ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   最近の沖縄は毎週末・台風の心配をしている感じです・・・😅 ですが自然には逆らえないので、しっかり対策をしてまずは ご自身の安全を大事にしましょうね✋   今日のテーマは【頑固な肩こり解消】 です✋ 肩こりお悩みの方は多いですよね😢   頑固な肩こりは運動しても、ストレッチしても、 グイグイ揉んでもなかなか良くなりません😭 &nbs ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   まだまだ残暑が厳しい沖縄・・・ と言うかまだまだ夏真っ盛りな沖縄ですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ   沖縄の方も沖縄にお越しになられる方も、暑さ対策万全で 体調管理しっかりしましょうね(*^^*)   今日のテーマは【片頭痛】です✋ 片頭痛でお悩みの方はとても多く、肩こりや首こり・気圧の変化などで頭が痛くなる方も多いです。   今回はいろいろな病院・治療院に行っているのに良くならない・・ ...