ストレス ストレッチ バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 原因 噛みしめ 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 肩こり 腰痛 膝痛 臨時休業 自律神経 那覇市 頭痛 骨盤矯正
2023/3/31
つり防止🎣
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また更新に時間がかかってしまい反省中でございます😓 沖縄は寒い日が減ってきたので、もう冬服はいらないかな？と片付けたら 寒の戻りでしょうか、少し肌寒い日が続いております。 ここまで寒暖差があるので体調管理には気を付けたいものですね(*^-^*) 今回は寝ている時や朝・背伸びをした時にふくらはぎや足裏がつりやすい方は必見です✋ 今回のテーマは 【足がつりやすい人＆解消法 ...
キャンペーン ギックリ腰 バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 冷え性 原因 台風 呼吸 営業 噛みしめ 整体 旧盆 沖縄 独り言 痛み 筋膜 肩こり 肩痛 腰痛 膝 膝痛 臨時休業 自律神経失調症 那覇市 頭痛 骨盤矯正
2023/3/7
原因をさがそう(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 最近個人的にバタバタしておりまして、少し更新の間が空いてしまいました・・・😭 また少しずつ投稿させて頂きますね(*^-^*) しかし３月に入ってからはもう沖縄は暑くなってきました～ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 朝晩はまだひんやりしますが、昼間の車はクーラーガンガン必要になってます。 もう春？夏が近いかもです(´▽｀*) 今日のテーマは【ギックリ腰になりやすい人】です ...
LINE@ うーくい お彼岸 お知らせ かかと痛い ギックリ腰 ストレス ストレッチ ダイエット バランスフィット 不調 台風 呼吸 営業 噛みしめ 四十肩 夏川りみ 沖縄 独り言 痛み 筋膜 肩こり 肩甲骨 腰痛 膝 膝痛 自律神経失調症 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2023/2/7
超！腸活（ちょうかつ）😘
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日は皆様にお知らせです！ 当院で【腸活】始めました(´▽｀*) 腸活とはバランスの良い食生活や適度な運動などによって、腸内環境（腸内フローラ）を整える事です(^^)v 腸内フローラとは？ 人間の身体の腸内には腸内細菌が約100種類・100兆個の細菌が生息していると言われています😲 なかでも腸の壁は、腸内細菌が種類ごとびっしり腸内の壁面に生息しています。 ...
ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 肩こり 肩痛 腰痛 膝 膝痛 自律神経失調症 辛い 那覇市 頭痛 首こり 骨盤矯正
2023/2/1
細くなーれ（´∀｀*）ｳﾌﾌ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう２月😅早い・・・ こんな感じで1年あっという間なんでしょうね～ 毎日を大切に楽しく過ごしましょうね💖 今日のテーマは【冬こそ足痩せ】です🎵 皆様は冬の方が痩せやすいと聞いた事はありますか？ 人間凄く寒い時にはブルブル震えますよね？⛄ あれと同じ事が寒い時期には、本人には分からないくらい小さく震えて温めているとの事😊 ...
ほぐす ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 苦しい 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2023/1/23
ねるとれ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先週は沖縄のまた寒くなってきました～とお伝えしましたが、 昨日の日中はTシャツ・・・ さすが沖縄・・・この気温差は凄いです(;^ω^) 自分自身も含めて、体調管理しっかりしなきゃですね～ 今日のテーマは【睡眠の質を高めよう】です 当院に起こしなられる方の中で睡眠に関するお悩みの方、多いです😥 睡眠は年齢別で「適切な睡眠時間」とされているものがあります。 0～10歳は9～10時間 11～15歳はお ...
ギックリ腰 クーポン バランスフィット 不眠 不眠症 不調 冷え性 原因 沖縄 痛み 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 身体不調 通院 那覇国場店 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 骨盤矯正
2023/1/18
冷え足トレ👣
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は最近とても暖かい日が続いてましたが、寒の戻りでしょうか？ まただいぶ冷え込んできました🥶 沖縄は20度を切ると寒いです😅 今日のテーマは【足の冷え対策】です👣 最近寒い日が続くと、足の冷えでお困りの方多いかと思います😭 足が冷える原因として… ①内蔵が冷えている 常に冷えた物を取り過ぎると、内蔵を温め ...
ギックリ腰 バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 原因 噛みしめ 四十肩 整体 沖縄 痛み 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 腰痛 膝痛 自律神経 苦しい 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2023/1/11
２０ｔｈ ＡＮＮＩＶＥＲＳＡＲＹ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先日は祝日「成人の日」でしたね😊 新成人やお子様、お孫さんが成人になられた方々は、本当におめでとうございます！ 私の成人式はもう20数年以上前になってしまいましたが、とても楽しかった記憶があります（´-`）.｡oO ですがもし今、２０歳になった自分に声をかける事が出来るとすれば 「チャラチャラ遊んでばかりいないで、先を見据えてもっと頑張れよ」と・・・ 「じゃないとこの先、いっぱい苦労するよ」言っ ...
ギックリ腰 ストレス バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 冷え性 原因 噛みしめ 四十肩 年末年始 引っ越し 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2023/1/4
明けましておめでとうございます＼(^o^)／
皆様、明けましておめでとうございます🙌☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ ゆっくり出来た方、ずっと仕事だった方、本当にお疲れ様です♡ 私はお休みが1日だけありましたので、唯一の趣味である釣りに行ってきました！ まーいつもの事ですが１匹も釣れませんでした・・・ でも好きなことが出来て、釣れなくても気持ちはとても良いリフレッシュが出来ました☺ 本日よりバラン ...
ギックリ腰 ストレス バランスフィット 不調 原因 整体 沖縄 痛み 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝 膝痛 自律神経 自律神経失調症 辛い 那覇国場店 那覇市 頭痛 首こり 骨盤矯正
2022/12/28
今年もありがとうございました(*^▽^*)
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年最後のちゃーがんじゅーブログとなりました。 今年も残すところ後３日！！！ 何度も言ってますが１年あっという間ですね～ 体調崩さないように、元気にお正月を迎えましょうね(*^-^*) 今年最後のテーマは【ギックリ腰】です👍 なぜ今年最後のテーマに選んだか？と言いますと、 私自身が先週ギックリ腰になったからです😅 私も常日頃から健康に携わ ...
ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 冷え性 原因 呼吸 噛みしめ 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2022/12/19
温活＝温腹
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いや～先週は沖縄でも10度を切るくらい寒かったのでビックリでしたね(^▽^;) 今日のテーマは寒さに関連して 【なぜ寒くなると痛みや不調が出やすくなるの？】 です。 寒い季節になると ・古傷が痛む… ・あちこち痛くなる… ・なぜか体調が悪い… など不調が出る方が多くなります😢 ではなぜ寒い季節は痛みが出たり、不調が出やすいので ...