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2024/2/5
「すぐ治りますか？」「すみません・・・」
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました～ 皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;) なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋ 今日のテーマは【すぐ治りますか？】です 施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか？」と良く聞かれます& ...
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2024/1/10
なぜ固い？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末年始の疲れが出てないですか？ 私の周りでは体調を崩している方多いので、無理をせず ぼちぼち頑張りましょうね(^^♪ 今日のテーマは 【ふくらはぎ硬くない？】 です 皆様のふくらはぎは触ってみて柔らかいですか？ ふくらはぎが硬くなると・・・ 足首が動きにくくなり、転びやすくなったり膝などに悪影響がでます。 また血流が悪くなり、血圧などにも影響が出てきます。 ...
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2024/1/4
明けましておめでとうございます😄
ハイサイ！皆様！明けまして、おめでとうございます☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年は辰年 わたくし大城は年男でございます😄 名前も竜也😄厄だろうが何だろうが気合十分なので関係ありません(^^)v 今年も皆様の「痛い」「辛い」「不調」を退治すべく、誠心誠意・真摯に症状に向き合い改善を目指します。 是非お身体の事でお悩みがあればご相談下さいませヽ(^o^)丿 ここからはお ...
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2023/12/25
メリークリスマス！の日に送る言葉🎅
ハイサイ！皆様！メリー・クリスマス🧑🎄 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマスの今日はいかがお過ごしでしょうか？ 私的にはプレゼントの用意だったり、クリスマス会の準備でぐったりの月曜日ではあります😅 それもすべては子供達の笑顔の為に・・・ですよね～ 今年もあと少しなので頑張りましょうヽ(^o^)丿 ではクリスマスの日に送る言葉は・・・ 【デスクワークこそ重労働】です ...
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2023/12/18
チェック！腰痛！
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄・急に寒くなりました🥶 ま～それでも20度切るかくらいなんですが・・・😅 それでもうちなーんちゅ（沖縄県民）は２０度を切ると大変なことなので、慌ててダウンを用意しました。 でも１２月に入ってダウン着たり、Tシャツで過ごしたりしてるのも沖縄らしくていいです（´∀｀*）ｳﾌﾌ 今日のテーマは 【腰痛原因・チェックテスト】 です✋ 今日のテーマ ...
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2023/12/13
今月は◯ッ◯◯◯に注意✋
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 12月はクリスマスに大掃除、新年の準備などで忙しいですよね〜😅 こんな時に注意が必要なのは、、、 ギックリ腰！ 今年１年間頑張ったご自身のお身体👍 そんな疲れた身体に、大掃除や片付けなどの普段やらない動きが加わると、さらなる疲れや筋肉痛などで身体が固まってきます… 通常、腰(骨盤より上の部分)はあまり色々な方向に動くものではあり ...
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2023/12/4
足からの危険サイン！
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v １２月になりました～ 沖縄はまだ昼間はTシャツですが・・・😅 師走ですね。忙しいですね。 嫌でも忙しくなると思いますが、笑顔を忘れず元気に乗り切りましょう(^^) 今日のテーマは 【キケン！足の血管のつまりサイン】 です✋ 今日のテーマ・足や下半身の血管がつまると身体に悪影響が出始め、 つまりが原因で命や切断などの危険に繋がります。 今回は下半 ...
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2023/11/27
緊急事態にはこのツボ！！！
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう11月ですね～って言ってる間に最終週・・・ 金曜日からは１２月ですよ(^▽^;) 年末の忙しさに負けないように、栄養と睡眠をしっかりとって頑張りましょうね💖 今日のテーマは【急な腰痛に効くツボ】です👍 今日はギックリ腰や、動き出す時に急に腰が痛くなった😭 そんな緊急時に『効果的なツボ』をお伝えします🎵 その ...
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2023/11/20
逆ヒザ要注意Σ(ﾟДﾟ)
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末に向けていろいろ忙しくなってきましたね～😂 沖縄は暑い日・寒い日が交互にくる感じで、着るもののチョイスもなかなか難しいです。 皆様も体調管理には十分お気を付けくださいませ✋ 今日のテーマは【逆ヒザになってませんか？】です 今日のテーマの逆ヒザって？あまり聞かないかもですが、けっこう逆ヒザになってしまっている方は多いです。 逆ヒザは反張膝(はんちょうひざ)と言われ、立っ ...
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2023/11/14
骨盤体操～＼(゜ロ゜＼)(／゜ロ゜)／
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄も秋らしくなってきました。 やっと？Tシャツだと肌寒いくらいです(*^-^*) 本日のテーマは「骨盤体操」 骨盤まわりの筋肉が固くなると ●下半身が痩せにくい… ●腰痛になりやすい… ●便通・生理痛などに影響 などがあります💨 今日は骨盤まわりの筋肉をしっかり動かして、 下半身のお悩みをやっつけましょう😄⤴️ ...