不眠

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   ゴールデンウィークも終わって疲れてませんか？ 私は疲れています・・・ こんな時は無理をせず、よんな～よんな～（慌てず、焦らず）お仕事頑張りましょうね（´∀｀*）   本日のテーマは【自律神経の乱れやすい方】です 疲れていても我慢し過ぎたり、ご自身が分からないほど無理をして自律神経が乱れ、体調が悪くなってる方はとても多いです😣   ●自律神経が乱れると ・頭痛・めまい・息切れ・息苦 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は大雨が降ったり、暑くなったりコロコロ天気が変わる日々です。 でも深刻だった水不足が解消されつつあるようなので、少しホッとしています(;^_^A ですが今回の水不足で断水直前までいった時だけではなく、普段から節水を心掛けていきたいと改めて感じました。   さて今日のテーマは 【悪い座り方ベスト3】です💺 皆さんは座り方大丈夫ですか？ 座り方が悪いと、腰痛や坐骨神経痛・股関節痛や膝痛など ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はだいぶ暑くなってきました(^^;) 沖縄の短い春が終わりそうです・・・これからすぐに梅雨～夏本番がくるので 湿気と暑さに負けないように頑張ります(^_^)/   本日のテーマは【Ｏ脚・Ｘ脚を改善しよう！】です         本日のテーマですが、Ｏ脚やＸ脚が気になっている方はけっこう多いと思います🦵   Ｏ脚やＸ脚が酷くなると… ●膝 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう4月！新年度も元気で笑顔いっぱいな毎日を送りましょうね😊   本日のテーマ【自律神経を乱す食べ物😵🌀】です✋   自律神経の不調はめまい・耳鳴り・不眠・倦怠感など様々な症状を引き起こします。 今回は不調時に、食べてはいけない、避けた方がいい食べ物をご紹介✋       糖質 三大栄養素の１つですが、自 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   3月が終わろうとしてますが、沖縄はそろそろ暑くなってきました(;^_^A 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理には十分お気を付けください✋   今日のテーマは【悪い座り方ベスト3】です💺 座り方・皆さんは大丈夫ですか？ 座り方が悪いと、腰痛や坐骨神経痛・股関節痛や膝痛などの原因になります😢 意外と悪い座り方に気づいてない？ かもなので、本日は3つの悪 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊   前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。 筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。   今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです！なぜなら・・・ お正月が３回もあるからです😅😅 １月１日の新正月 ２月１０日の旧正月 ２月２５日あの世の正月　十六日祭 とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・ って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります＼(^o^)／   ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました～   皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;)   なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋   今日のテーマは【すぐ治りますか？】です   施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか？」と良く聞かれます& ...

ハイサイ！皆様！明けまして、おめでとうございます☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今年は辰年 わたくし大城は年男でございます😄 名前も竜也😄厄だろうが何だろうが気合十分なので関係ありません(^^)v   今年も皆様の「痛い」「辛い」「不調」を退治すべく、誠心誠意・真摯に症状に向き合い改善を目指します。 是非お身体の事でお悩みがあればご相談下さいませヽ(^o^)丿     ここからはお ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   １２月になりました～ 沖縄はまだ昼間はTシャツですが・・・😅 師走ですね。忙しいですね。   嫌でも忙しくなると思いますが、笑顔を忘れず元気に乗り切りましょう(^^)   今日のテーマは 【キケン！足の血管のつまりサイン】 です✋   今日のテーマ・足や下半身の血管がつまると身体に悪影響が出始め、 つまりが原因で命や切断などの危険に繋がります。 今回は下半 ...