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2021/7/5

キケン!!!

皆様お元気ですか? 沖縄で筋膜専門整体院を開院してます大城です(^^)v   沖縄は長い梅雨が明け、これから夏本番ですι(´Д`υ)アツィー 梅雨が明けて、これから注意するのはなんと言っても熱中症です😣💦   今日はこうなるとヤバい!!! 【熱中症危険レベル】 をご紹介致します✌️   ◎レベル1 めまい、大量の汗、筋肉痛 対処法として… 身体を冷やして水分と、塩分を取りましょう。直射日光を避けて、クーラーや扇風機の ...

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2020/6/11

梅雨なんかに

皆様お元気ですか? 6月はいかがお過ごしでしょうか?   沖縄も梅雨に入りだいぶ雨の日が多くなりましたが、 この特に時期は体調を崩しやすいと言われています😞   身体がだるい、頭が痛い、イライラする! などの症状は気のせいではなく、気圧の変化や湿度・気温差などの影響を 大きく受けて、自律神経などが乱れている可能性があります。   今回は梅雨の時期だからこそやってほしい⤴️身体の整え方をご紹介します☺️ & ...

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