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2022/10/12
クラクラ💫
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄も涼しくなってきました～(´▽｀*) 朝晩はクーラーがいらないくらいです。 これくらいの気温・湿度はとても過ごしやすいので、しばらく続いてほしいですが・・・ 沖縄はそう簡単に過ごしやすくはならないんですよね～(^^;) クリスマスまではTシャツは必要です。。。 今日のテーマは【目まい🌀の原因と対処法】 です✋ 目まいの原因もいくつかありますが、 病院 ...
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2022/10/3
早い人・遅い人
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう10月・・・ 月日が経つのは本当に早いものですね～(;^_^A ハロウィン🎃の次はクリスマスそして正月 これからだいぶ忙しくなりそうなので、私自身も体調管理を万全にして 元気に年を越したいと思います😌 今日のテーマは【早く治る人・遅い人】です 当院で何度か施術を受けられた方で、早く良くなる方と なかなか変化が出ない方いらっしゃいます。 ...
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2022/9/28
犯人は・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 台風が過ぎ去り、沖縄も朝晩は少し涼しくなってきました😌 でもまだまだ昼間は夏🌞暑いので寒暖の差に気を付けて 毎日健康に楽しく過ごしましょうね♪ 今日のテーマは【足首の大切さ】です 皆様はご自身の足首の、固さや可動域などを気にしてますか？ 和式トイレにしゃがむ姿勢をやってみて、かかとがだいぶ上がってしまう方は 固くなっている可能性有り&#x ...
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2022/8/19
いっぺーじょーとー(^_^)/
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v お盆の時期も終わりお身体の調子はいかがでしょうか？ 当院には最近ギックリ腰など疲れが出た方、多いです・・・😭 今日のテーマはその原因の一つ【腰に悪い座り方】です。 皆様は普段、椅子・床・ソファーなどいろいろな場所に座っていると思いますが、 １番腰に良いされているのは、椅子に姿勢良く座ることが腰には1番良いと言われています。 ソ ...
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2022/8/2
クビトテ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日のテーマは【首痛の原因】です。 今回は首から肩にかけて、痛みが出ていたお客様の症例を参考に、 皆さんで考えてみたいと思います(^_^)/ ◎来院されて、首から左肩甲骨にかけての痛みを訴えられてました。 ◎検査では下には向けますが、上にはほとんど向けず、左右はどちらにも動かしても痛みが走ります。 ◎半年ほど前から痛みがあり、筋トレをしたあとからもっと痛みが出て、だんだん動かなくなってきた。 ◎お ...
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2022/7/6
「1・2・3・4・Go！」
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は夏本番！ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ って感じです🌞 暑さに身体が慣れるまでは、無理せず水分補給をこまめに 行いながら暑い、熱い、夏を乗り越えましょうね(; ･`д･´) 今日のテーマは 【オススメ！休日の過ごし方】です️ 皆様は休日はどのようにお過ごしですか？ 過ごし方によって元気になったり、 逆に疲れて仕事に行く・・・なんて事もあるかと思います&#x ...
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2022/5/18
ちゃーがんじゅーな人生の為に・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨真っ只中☂ ジメジメな毎日は心も身体も重くなってきますね～(ーー;) ですが、ちゃーがんじゅー（ずーっと健康）な人生の為に 笑顔を忘れず、楽しみながら過ごしたいものです♪ 今日のテーマは【やめるべき口癖】です。 ちゃーがんじゅーな人生の為には、この口癖はあまり良くないですよ と言う口癖を、３つ紹介していきたいと思います ...
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2022/5/9
無事にオープンしました～＼(^o^)／
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先週５/5にバランスフィットの系列店、 【もみほぐしフィット】 がオープンしました～ヾ(≧▽≦)ﾉ その為にしばらくお休みを頂きまして、 いつもバランスフィットご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけ致しました。 無事に盛大にオープンする事が出来ましたので、 これでやっと一安心です😅 もみほぐしフィットは誰でも気軽に、いつでも施術を受ける事が出来ます ...
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2022/4/19
ユーアッチャー！！！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いつも笑顔を忘れず・元気に過ごしていきましょうね☺️ 今日のテーマは【いつまでも元気に歩く】です🎵 歩くと言う事は人間の根本的な動作です。 この歩くと言う動作が出来なくなると、人はいっきに弱ってしまいます。 今日はいつまでも 元気に歩く人（ユーアッチャー）🙋 になる為の ...
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2022/4/11
くすりよりくすり
皆様おはようございます！ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄はだんだん暑くなってきました(;^_^A 短い春が終わり、梅雨と夏が近づいてきてるなーと感じる天気です😄 今日のテーマは 【自然治癒力を上げる食べ物】 です。 食べ物は適切にバランス良く取る事で薬ばかりに頼るよりも、 もっともっと身体を良くしてくれます。 今日は症状別にオススメの食べ物をご紹介😊🎵 ...